할 일 애플리케이션(Keepee) 기반 수면 중재의 불면증상 개선 효과 검증을 위한 무작위 대조 시험

프로젝트 소개

연구 참여자를 모집합니다! ⭐️ 아래 자가진단(ISI) 링크로 구글폼 제출 후, 카카오톡 채널 <고려대 디지털 수면건강연구> 로 본인의 성함을 남겨주시면 연구 안내드리겠습니다. ‼️ 카카오톡 채널로 연락 주셔야 확인 가능하오니 부탁드립니다!! ⭐️ QR코드 or 디지털 수면연구(Keepee) 로 카카오톡 채널 추가 ⭐️ 자가진단(ISI - 8점 이상) 후 신청해 주시기 바랍니다. 자가진단(ISI) 링크: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7L4GtnAxynfywrc5fS0SCERzzi--f9jfHteHZAymi1Zb6eg/viewform?usp=header ❤️카카오 채널 링크 http://pf.kakao.com/_xcuNxhX ======================================= [안암병원] 스마트폰 앱(Keepee)을 활용한 불면 증상 개선 연구 참여자를 모집합니다. 고려대학교 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수 연구팀에서 진행하는 본 연구는, 스마트폰 앱(Keepee)을 이용한 개인맞춤형 수면 관리 프로그램이 불면 증상 개선에 도움이 되는지 확인하기 위한 무작위 대조 시험입니다. 수면 전문가 AI '몽이'가 불면 유형을 분석하고 맞춤 수면 습관을 추천해 드립니다. 연구는 총 약 9주간 진행되며(앱 사용 5주 + 추적 평가 1회), 약물 투여나 병원 방문 없이 전 과정 비대면(앱 기반)으로 진행됩니다. ✅ 연구 진행 절차 참여 신청: 자가진단(ISI) 설문 제출 → 적격 여부 확인 T0 (사전평가): 참여 확정 시 첫 설문 평가 실시 무작위 배정 및 코드 부여: 컴퓨터 프로그램을 통해 두 그룹 중 하나에 무작위(컴퓨터 추첨) 배정되며, 개인 식별 코드가 부여됩니다 튜토리얼 및 앱 적응기 (1주): Keepee 앱 사용법 안내를 받으신 후, 1주간 앱 사용에 적응하는 기간을 가집니다 연구기간 (4주): 본격적인 개인맞춤형 수면 관리 프로그램이 진행되며, 매일 아침 간단한 수면일기(1분 미만)를 작성합니다 T1 (중간평가): 연구기간 중 중간 시점 설문 평가 T2 (사후평가): 4주 연구기간 종료 시점 설문 평가 T3 (추적평가, 9주차): 연구기간 종료 후 약 4주 뒤 추적 설문 평가를 끝으로 연구 참여가 완료됩니다 즉, 설문 평가는 총 4회(T0, T1, T2, T3) 진행되며, 그 외 매일 아침 수면일기 작성이 포함됩니다. ✅ 참가 자격 만 19~75세 성인 남녀 주 3회 이상 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 너무 일찍 깨는 증상이 1개월 이상 지속되는 분 자가진단(ISI) 점수 8점 이상 Android 또는 iOS 스마트폰 사용이 가능한 분 ✅ 아래에 해당하시는 경우 참여가 어렵습니다. 현재 인지행동치료(CBT-I)를 받고 계신 분 교대근무 또는 야간근무를 하시는 분 수면무호흡증, 하지불안증후군 등으로 치료 중이신 분 기질성 정신장애 또는 지적장애를 진단받으신 분 최근 1개월 이내 정신과 입원력이 있거나, 활동성 자살사고 또는 자해 행동이 있으신 분 연구 기간 중 스마트폰 앱 사용이 어려우신 분 ✅ 연구 대상자는 선착순으로 모집될 예정이며, 인원 초과 시 다음 회차에 우선적으로 연락드리겠습니다. ✅ 연구 혜택 Keepee 앱 무료 사용 연구를 모두 완료하실 경우, 소정의 연구참여비가 지급됩니다. 진행 과정에서 참여자가 연구 참여에 어려움을 느끼지 않도록 최선을 다하겠습니다. 아래 자가진단(ISI) 링크로 신청 후, 카카오톡 채널 <고려대 디지털 수면건강연구>로 본인의 성함을 남겨주시면 연구 안내드리겠습니다. 자가진단(ISI) 링크: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7L4GtnAxynfywrc5fS0SCERzzi--f9jfHteHZAymi1Zb6eg/viewform?usp=header 문의 카카오톡 채널: 고려대 디지털 수면건강연구 책임연구자: 조철현 교수 (☎ 02-920-5505) ※ 본 연구는 고려대학교병원 기관생명윤리위원회(IRB) 승인 하에 진행됩니다. (승인번호: K2026-0681-003)

참여 조건

참여 대상

누구나

진행 안내

연구는 총 약 9주간 진행되며(앱 사용 5주 + 추적 평가 1회), 약물 투여나 병원 방문 없이 전 과정 비대면(앱 기반)으로 진행됩니다.

보상 안내

Keepee 앱 무료 사용, 9주의 연구 참여 시 소정의 연구참여비 지급